椎間板ヘルニア・・・
ずっと更新できないでいました。すいません・・・。
というのも、昨年暮れに椎間板ヘルニアになってしまったのです。最初は太ももの裏がしびれるなぁ、と思っていたのですが、そのうちに立ってるのがつらくなってきたのです。座っても15～30分くらいで椅子にも座ってられなくなって・・・。そのうちにおしりの方まで痺れたような感覚になってきたのでお店に出れなくなってしまったのです。
そのうちに激痛が走るようになったので、お医者さんにいったところ椎間板ヘルニアという診断でした。仕事がら中腰で重いものを持ったりする機会も多かったので、、それが原因になったのかも・・・。お医者さんによると「手術するほどひどいものではないので時間かけて治療していきましょう。」とのことでした。
病院に行ってから1週間ほどは店に出ないで安静にしていたのですが、そうしていると痛みも収まってきたので次の週にはお店にでました。ただ、あまり無理は出来ないのですこしづつ仕事復帰しました。
頭痛の治し方にも小児の頭痛の場合には、原因究明が急務なのと一緒で椎間板ヘルニアの場合も原因となったことをきちんと日常生活から取り除かないといけないみたいです。自分は該当しませんが、ゴルフやテニスをする方、長い時間座ったままでパソコンに向かう仕事など。背骨に負担がかかる動きがよくないようなので、しっかりと生活を見直す必要があるようです。当面は椎間板ヘルニアと長い付き合いになりそうなので、生活面を見直していきたいと思っています。